banner320

banner301

banner300

Yotube Bursasporx.com

Çocuklar hangi sporu yapmalı, çocuklarda spor seçimi?

Dünya genelinde ki gibi her anne ve baba çocuklarının sağlıklı olmasını tabi ki ister. Çocuklarımızın sağlıklı gelişiminde kas denetimi ve fiziksel faaliyetler önem taşır. Çocukların spor yapmaları gerçekten önem taşır.

Genel 01.03.2016, 22:30
Çocuklar hangi sporu yapmalı, çocuklarda spor seçimi?

Spor yapmak büyüklerde olduğu gibi çocuklarda da, kilo kontrolü sağlar. Bildiğiniz gibi çağımızın en büyük sorunlardan biriside obezite. Çocukların düzenli egzersizleri, onları kemik yoğunluğunu arttırır. Damar ve kalp sağlığı ile ilgili sorunlar azaltır. Büyüklerde olduğu gibi spor yapan çocuk, stresle daha kolay başa çıkabilir. Spor çocukların üzerinde fiziksel hakimiyet duygularında da gelişmeye neden olmaktadır ve kendine güven hislerini arttırır.



Sportif ortamlarda çevre edinme ve arkadaşlık kurmak daha kolay olacaktır çocuklar için. Bu arkadaşlık çerçevesinde, bir gruba ait olma hissiyle beraber, paylaşmayı öğrenir ve güven duygusu artar. Küçük yaşlarda edinilen spor alışkanlığı ve sporu günlük yaşamın bir parçası haline getirmek, hem beden hem de ruh sağlığı için önemli bir kazançtır.



Ebeveynler olarak şu iki notaya dikkat edilmesi gerekir;

İlki çocuğunuz sizin istediğiniz bir spor dalına değil, çocuğunuzun istediği ve ilgi gösterdiği spora yönlendirmektir. Bu herkes için geçerlidir, kişinin yapmaktan hoşlandığı şeyi yapması. Çocuk istediği ve sevdiği şeyi yapmak, onu eğlendirecek bir uğraş bulma amacındadır. İkincisi de anne ve baba olarak, çocuğunuzun yaparken başarısızlıkla sonuçlanan alana değil, başarılı olduğu alana yönlendirmek. Örnek voleybolda başarısız bir çocuk çok iyi koşabilir ve iyi yüzemeyen biri harika futbol oynayabilir. Burada önemli olan ebeveynlerin çocukların spora başlamadan önce, olabildiğince çocukların oyunlarına katılarak, farklı faaliyetleri birlikte denemek. Bu tür oyunlarla çocuğu gözlemlemek daha yararlı olacaktır. Eğer çocuk her hangi bir spor faaliyetine katılmak istemiyorsa anne baba olarak onu kesinlikle zorlamayın.



Her çocuğun fiziksel kondisyonu ve yeteneği farklılık gösterir. Üç tekerlekli bisikleti kardeşi sürebiliyor ama ablası veya ağabeyi bisikleti kullanmak istemiyorsa onu zorlamayın ve küçükle kıyaslamayın. Belki o çok iyi bir atlet ve basketbolcu olabilir. Bazı çocuklar ise spor faaliyetlerine katılıp başarısızlığa uğramaktan ve kendi yaş grubundaki çocuklara mahcup olmaktan korkabilirler.

Bu sebeple çocuklarınızı destekleyin ve katılım için teşvik edici olun. Fakat  isteksiz olan çocuğu kesinlikle zorlamayın. Belki de takım sporlarından hoşlanmıyordur. Çocuğu farklı alanlara; parkta koşmaya, paten kaymaya, yürüyüş yapmaya veya bisiklet binmeye teşvik edebilirsiniz.



Ebeveynler aceleci olabilirsiniz. Acaba çocuğumu hangi spora yönlendireyim? Hangi spor çocuk için yararlıdır? Çocuk kaç yaşında spora başlamalı? Sabırlı olun ve çocuğunuzla oyunlarına katılıp neye meyilli olduğunu gözlemleyin.

Yorumlar (0)
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Fenerbahçe 13 29
2. Galatasaray 13 27
3. Adana Demirspor 13 24
4. Konyaspor 14 24
5. Başakşehir 13 24
6. Kayserispor 14 23
7. Trabzonspor 13 23
8. Beşiktaş 13 22
9. Alanyaspor 14 17
10. Gaziantep FK 13 16
11. Antalyaspor 12 16
12. Giresunspor 13 15
13. Kasımpaşa 13 15
14. Hatayspor 13 14
15. Karagümrük 13 13
16. Ankaragücü 13 13
17. Sivasspor 14 11
18. İstanbulspor 13 8
19. Ümraniye 13 7
Takımlar O P
1. Eyüpspor 15 34
2. Rizespor 14 25
3. Pendikspor 14 25
4. Keçiörengücü 14 25
5. Boluspor 14 25
6. Samsunspor 14 24
7. Bodrumspor 14 22
8. Bandırmaspor 14 21
9. Manisa FK 13 20
10. Sakaryaspor 15 19
11. Altay 14 18
12. Adanaspor 14 17
13. Göztepe 13 17
14. Tuzlaspor 14 16
15. Erzurumspor 14 14
16. Altınordu 13 12
17. Ö.K Yeni Malatya 15 11
18. Gençlerbirliği 14 7
19. Denizlispor 14 6
Takımlar O P
1. Arsenal 14 37
2. M.City 14 32
3. Newcastle 15 30
4. Tottenham 15 29
5. M. United 14 26
6. Liverpool 14 22
7. Brighton 14 21
8. Chelsea 14 21
9. Fulham 15 19
10. Brentford 15 19
11. Crystal Palace 14 19
12. Aston Villa 15 18
13. Leicester City 15 17
14. Bournemouth 15 16
15. Leeds United 14 15
16. West Ham United 15 14
17. Everton 15 14
18. Nottingham Forest 15 13
19. Southampton 15 12
20. Wolves 15 10
Takımlar O P
1. Barcelona 14 37
2. Real Madrid 14 35
3. Real Sociedad 14 26
4. Athletic Bilbao 14 24
5. Atletico Madrid 14 24
6. Real Betis 14 24
7. Osasuna 14 23
8. Rayo Vallecano 14 22
9. Villarreal 14 21
10. Valencia 14 19
11. Mallorca 14 19
12. Real Valladolid 14 17
13. Girona 14 16
14. Almeria 14 16
15. Getafe 14 14
16. Espanyol 14 12
17. Celta Vigo 14 12
18. Sevilla 14 11
19. Cadiz 14 11
20. Elche 14 4